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Methode:Methoden in der Berufsorientierung für Frauen
Oberthema:Potentialanalyse
Unterthema:Vereinbarkeit
Titel:Wochenplan
Theoret. Abriss:Werden Beruf und Familie zu wesentlichen Lebensaufgaben, muss der bisherige Tages- und Wochenablauf umgestellt werden. Diese Umstellung erfordert oft eine radikale Neu-Organisation. Basis für eine umfassende Umstellung ist in jedem Fall eine detaillierte Erhebung des Ist-Zustandes.
Art der Übung:Einzelarbeit
Plenumsarbeit
Übungsziel:Bewusstmachen der eigenen Zeitorganisation und Entwicklung von Alternativen zeitlichen Organisationsmodellen.
Quelle:Hopson, Barrie/Mike Scally (2004): Build Your Own Rainbow, A Workbook for Career and Life Management. Management Books 2000 Ltd., Gloucestershire, Seite 25f.
Beschreibung:Die TN füllen einen Wochenplan aus. Eine präzise Zeiteinteilung ermöglicht es, Tätigkeiten konkret zu benennen, wodurch den TN ihre tatsächlichen Zeitverwendung bewusst gemacht werden soll. Im Anschluss überlegen sich die TN, ob diese vergangene Woche typisch für ihr Leben war oder nicht.

In einem nächsten Schritt werden die Tätigkeiten zu Rollenbildern zusammengefasst (z.B. kochen, Wäsche waschen, Putzen = Hausfrau). Die verschiedenen Rollen, die die TN einnehmen, werden nun danach gereiht, wie viel Zeit sie im Leben der TN einnehmen.Nachdem sich einige Rollen überschneiden (z.B. wenn die TN mit ihrer Freundin regelmäßig joggen geht), ist sie in dieser Zeit sowohl Freundin als auch Sportlerin. Daher wird die Gesamtsumme 100% mitunter übersteigen.

Im dritten Schritt wird nun die Zufriedenheit mit den jeweiligen Rollen und der dafür aufgewendeten Zeit besprochen. Anstatt der in Methode "Mein Zeit-Budget" verwendeten Gesichter verwenden Hopson und Scally (2004, Seite 95) ein stärker ausdifferenziertes System von fünf Sternen (angelehnt an Hotel-Kategorien) zur Beurteilung.

Eine eventuell anschließende Diskussion kann in Kleingruppen oder im Plenum stattfinden. Es wird diskutiert, wie der Wochenplan gemäß den persönlichen Wünschen und Möglichkeiten verändert werden könnte. Fragen zur Vereinbarkeit können angesprochen werden: Wer übernimmt die Tätigkeiten, die durch die Berufsausübung mangels Zeit nicht mehr ausgeübt werden können (z.B. Kinderbetreuung)? Müssen durch den Berufseinstieg neue Prioritäten gesetzt werden?
Vorlagen für Tabellen und Bewertungssystem sind im Anhang zu finden.
Dauer2 h
Materialien:Handouts zum Wochenplan, Zeitanalyse sowie Beurteilungs-Sterne.
Anmerkungen:Als Referenzzeitraum empfiehlt es sich, die letzte Woche heranzuziehen, da die Erinnerungen diesbezüglich frisch sind. Das Ausfüllen des Wochenplanes kann als tägliche Aufgabe am Abend an die TN herangetragen werden, wodurch die Zeiteinteilung beinahe in "Echtzeit" erfasst wird. Das Ausfüllen kann also auch als Hausübung erledigt werden.
Zielgruppe:WiedereinsteigerInnen
Dateien:öffnen  52_Wochenplan.pdf  (PDF  12 KB)