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| | Methoden in der Berufsorientierung für Ältere | | | Orientierung, Standortbestimmung, Reframingarbeit, Aktivierung und Motivation | | | Selbstreflexion | | | Ansprache halten | | "Der beste Weg, die Zukunft vorherzusagen, ist, sie zu erschaffen." (Zitat: Peter Drucker)
Die Übung ist besonders geeignet in allen Beratungsformen, in denen es um Lebensbilanzen oder um die Reflexion von Karrieren in mittlerem oder höherem Alter geht. Dabei versetzen sich die TN in ihre eigene Zukunft und würdigen von dort aus die Schritte, die zum zukünftigen Erfolg geführt haben. Dies bewirkt einen Fokus auf das erreichte Ergebnis und auf das angestrebte Ziel und fördert den Blick auf die eigenen Ressourcen. Sich so unmittelbar in die angestrebte Zukunft und in das bereits erreichte Ziel zu versetzen kann einen positiven "Sog" bewirken. | | Plenumsarbeit
| | | Eigenwirksamkeit und Handlungsmöglichkeiten bewusst machen | | | Reichel, René/Rabenstein, Reinhold (2001): Kreativ beraten. Münster: Ökotopia (Quelle der Methode: René Reichel). | | JedeR TN wählt innerlich eineN sehr guteN FreundIn oder Kollegen/Kollegin aus, der/die eine in der Zukunft einmal fällige Ansprache halten soll, zum Beispiel zur Pensionierung, zum 50., 60., 70. Geburtstag, zur Silberhochzeit etc.
Dann nimmt sich jedeR TN 20 Minuten an einem ruhigen Platz Zeit, um diese Rede zu schreiben. Es wird ein leerer Sessel aufgestellt und rundherum passend und schön dekoriert. JedeR TN hält dann die Ansprache in der Rolle des guten Freundes/der guten Freundin an sich (an den leeren Sessel).
Nach der Ansprache setzt sich der/die TN auf den leeren Sessel und lässt die Worte innerlich auf sich wirken (Zeit lassen!). Schließlich kehrt er/sie zurück in die Jetztzeit (Dekoration wegräumen!) und bedenkt mit Unterstützung, was dieser Ausflug in die Zukunft für Auswirkungen auf die nächste Zeit (Monate, Jahre) haben könnte.
Wie können sein/ihr Selbstbild und das "Fremdbild" näher zusammenrücken? Vielleicht ist jetzt klarer, welche Entscheidungen demnächst fällig sind? | | | 30 min | | | Leerer Sessel mit Dekoration (Stoff, Blumen etc.) | | | Dauer der Methode: Einzelarbeit 20 Minuten, Ansprache und Reflexion pro TN ca. 15 Minuten | | Ältere
arbeitslose Erwachsene
BerufswechslerInnen, Menschen in beruflichen Umorientierungsphasen
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