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Methode:Methoden für Train the Trainer
Oberthema:Berufs- und Bildungsberatung für Bildungsferne
Titel:Reframing
Theoret. Abriss:Oft begegnen wir in unserer Arbeit mit Bildungsfernen Menschen mit geringem Selbstwert und/oder negativem Selbstbild. Teilnahme an Bildung bzw. beruflicher Neuanfang erfordert ein gewisses Maß an Mut und Selbstvertrauen. Reframing versucht, der dargestellten Problemlage einen positiven Rahmen zu geben, stellt persönliche "Beliefs" in einen neuen Rahmen und ermöglicht so eine positive Sicht der eigenen Person.
Art der Übung:Kleingruppenarbeit
Übungsziel:Routinierter Umgang mit Reframing.
Quelle:Konstruktivismus, Systemische Therapie, NLP.
Beschreibung:Im Plenum werden zuerst negative Aussagen von TeilnehmerInnen (ihre eigene Person betreffend) gesammelt. Zum Beispiel: Ich bin ja eher faul, ich bin gar nicht ehrgeizig, ich halte es nirgends lange aus etc. Danach wird gemeinsam versucht, diese Aussagen zu hinterfragen und/oder zu reframen:

Die Aussage "Ich bin faul" wird so zu:
  • Ich kann gut auf meine Belastungsgrenzen achten.
  • Ich kann mich gut entspannen.
  • Ich kann Wichtiges von Unwichtigem unterscheiden.
Die Aussage "Ich bin nicht ehrgeizig" wird zum Beispiel hinterfragt:
  • Von wem stammt diese Aussage?
  • Sehen das alle so?
  • Wie kommen sie darauf?
  • Was könnte daran positiv sein?

Oder sie wird reframet:
  • Sehr gut, dann schaffen Sie es wohl auch, eine berufliche Position ohne Aufstiegs-perspektiven langfristig gut zu machen!
  • Endlich mal jemand, der nicht karrieregeil ist!
  • Das glaube ich Ihnen nicht, denn gänzlich ohne Ehrgeiz hätten Sie es wohl nicht zur Filialleiterin gebracht.
  • etc.
Dauer> 9 h
Anmerkungen:Reframing ist eine wunderbare und sehr hilfreiche Methode. Wenn sie jedoch inflationär gehandhabt wird, läuft man Gefahr, als TrainerIn unglaubwürdig zu werden, weil man alles nur "schön redet". Dauer: nach Belieben, mindestens eine halbe Stunde, um "warm zu laufen".
Zielgruppe:Bildungsferne
bildungsferne Erwachsene
bildungsferne Jugendliche
TrainerInnen