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| Methoden für Train the Trainer |
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| KundInnen in der Krise |
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| Ängste sortieren, Lösungen übertragen |
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| Wenn es um Krisen geht, geht es meist auch um Ängste. Oft fürchten KlientInnen, von Angst überschwemmt zu werden. Hier soll Beratung helfen, zur Dosierung und Handhabung der Angst zu kommen. Eine Rangreihe von Ängsten kann helfen zu erkennen, dass sie unterschiedlich stark sind und nicht nur ein großer Haufen. Dann kann man mit der Bewältigung kleiner Ängste beginnen, deren Bewältigung abfragen und schauen, ob sich daraus auch ein gelungener Umgang mit größeren Ängsten ergibt. |
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Einzelarbeit
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| mit eigenen Ängsten umgehen können. |
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| Rabenstein/Reichel 2001, Seite 47. |
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Nehmen Sie ein Blatt Papier.
Machen Sie eine Auflistung Ihrer Ängste.
Bringen Sie die Ängste nach Größe der Angst in eine Rangreihenfolge.
Wie haben Sie die kleineren Ängste in der Vergangenheit bewältigt?
Wie können Sie die kleineren Ängste zukünftig bewältigen?
Was könnte man aus den Bewältigungsstrategien der kleineren Ängste für den Umgang mit größeren Ängsten ableiten? |
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| 1 h |
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| leeres Blatt Papier. |
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Erwachsene
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