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Methode:Methoden in der Berufsorientierung für Jugendliche
Oberthema:Orientierung, Standortbestimmung, Reframingarbeit, Aktivierung und Motivation
Titel:Zeitpizza
Theoret. Abriss:Jugendliche haben oftmals neben der Schule noch sehr viel Freizeit zur Verfügung. Gerade das Freizeitverhalten hat einen großen Einfluss auf das Sozialverhalten. Aber auch umgekehrt bestimmt die soziale Kompetenz, was die Jugendlichen sich von ihrer Freizeit erwarten. Im Vergleich der Freizeitplanung der Jugendlichen untereinander können sie voneinander lernen, welche Möglichkeiten offen stehen. Wichtig ist, zu erfahren, dass Freizeitaktivitäten als Ausgleich für Stress und Beanspruchung in Schule und Arbeitsleben dienen können. Zusätzlich können kreative und sportliche Aktivitäten zu einer Steigerung des Selbstwertgefühls beitragen.
Art der Übung:Einzelarbeit
Plenumsarbeit
Übungsziel:
  • Klarheit darüber, wie die Zeit verbracht wird
  • Reflexion über sinnhaftes und zufriedenstellendes Einsetzen der eigenen Zeitressourcen
  • Quelle:Jugert, Gert/Rehder, Anke/Notz, Peter/Petermann, Franz (2008): Fit for Life - Module und Arbeitsblätter zum Training sozialer Kompetenz für Jugendliche, S. 144f.
    Beschreibung:Nachdem die/der Trainer/in den Jugendlichen das Ziel der Übung erläutert hat, erhalten die Jugendlichen jeweils zwei Arbeitsblätter: einmal die Zeitpizza für die Woche, einmal die Zeitpizza für das Wochenende. Die Jugendlichen sollen sich die Zeit eines Tages wie eine Pizza vorzustellen. Mit Hilfe des Arbeitsblatt sollen sie visualisieren, wie viel Zeit sie für diverse Lebensbereiche in Anspruch nehmen (Berufsausbildung, Job, Schule, Freizeitaktivitäten, Familie, Essen und Schlafen). Die gleiche Überlegung wie für einen typischen Tag während der Woche sollen sie auch für das Wochenende anstellen. Wichtig ist, die Jugendlichen daran zu erinnern, dass sie die Schlafenszeit nicht vergessen.

    Dannach werden die beiden Pizzastücke (Wochentags, Wochenende), die der Freizeit gewidmet sind, aus dem Kreis herausgeschnitten und auf ein leeres Blatt geklebt. Auf diesem neuen Blatt sollen die Jugendlichen nun anführen, mit welchen Aktivitäten sie ihre Freizeit verbringen. Im Plenum können nun die Freizeit-Pizzastücke präsentiert, verglichen und diskutiert werden.
    Dauer1 h 30 min
    Materialien:Kopien des Arbeitsblätter (siehe PDF-Anhang), Stifte;
    Anmerkungen:Mögliche Fragen für die Abschlussdiskussion:
    • Wie groß ist euer Freizeitanteil in der Woche und am Wochenende an der gesamten Zeitpizza?
    • Seit ihr mit euren Freizeitaktivitäten zufrieden? Was würdet ihr noch gerne machen?
    • Gibt es unter euch TN mit gleichen Interessen? Könnt ihr euch gegenseitig Tipps geben, wie sich Interessen verwirklichen lassen können?
    Tipp:Eine mögliche Erweiterung der Übung kann das Zeichnen einer Zeitpizza sein, die dem gewünschten Tagesablauf der Jugendlichen entspricht. Die "reale" und "ideale" Zeitpizza können dann verglichen und diskutiert werden.
    Zielgruppe:Jugendliche und junge Erwachsene nach Abschluss des Bildungsweges
    Jugendliche und junge Erwachsene vor einer Berufs- oder Ausbildungswahl
    Dateien:öffnen  337_Zeitpizza.pdf  (PDF  168 KB)