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Methode:Methoden in der allgemeinen Berufsorientierung
Oberthema:Bildungs- und Berufswahl
Unterthema:Karriereplan
Titel:Das Erfolgsbuch - Vertrag mit sich selbst
Theoret. Abriss:Insbesondere junge Menschen haben zu Beginn der Berufsorientierung oft diffuse und vielfältige Wünsche. Diese in schriftlicher Form darzustellen, hilft dabei, die eigenen Gedanken zu strukturieren, die Wünsche konkret auszuformulieren und sich mit ihnen auseinander zu setzen. Darüber hinaus trägt die schriftliche Form zu einer höheren Verbindlichkeit bei.
Art der Übung:Einzelarbeit
Übungsziel:Die TeilnehmerInnen entwerfen Pläne für die Zukunft.
Quelle:Rathmanner, Elisabeth/Hodics, Heinz/Moldan, Sabine/Sauer, Helga (2005): In Bundesministerium für Wissenschaft und Kunst (Hg.): Materialien zur Berufsorientierung, 3. Alle Wege stehen offen (Seiten 1f, 6ff, 9.1), Wien, Seite 10.
Beschreibung:Die TeilnehmerInnen legen ein schönes Heft an, in dem Schritt für Schritt die Pläne, Ideen und Vorstellungen für die Gestaltung der Zukunft eingetragen werden. Dies sollte konkret ausformuliert und nachlesbar erfolgen. Es ist darauf zu achten, dass die vielen einzelnen Wünsche im Laufe der Zeit immer präziser und verbindlicher werden, wobei am Ende schließlich ein "Vertrag mit sich selbst" stehen sollte, der die vielen noch zu tätigenden Schritte klar und übersichtlich strukturiert enthalten müsste. Dieser Vertrag besteht aus mehreren Teilen:
  • Dem Ziel: Was möchte ich werden, machen?
  • Den zu tätigenden Schritten: Wie kann ich mein Ziel erreichen?
  • Der Zeit: Bis wann muss ich die einzelnen Schritte gemacht haben?
  • Der Erfolgskontrolle: Ab wann kann ich von einem Erfolg sprechen?
  • Der Belohnung: Was setze ich mir als Belohnung aus, wenn ich mein Ziel erreicht habe?
Dauer1 h
Materialien:Hefte für die TeilnehmerInnen.
Anmerkungen:Dauer der Methode: Jeweils 15 Minuten über einen längeren Zeitraum.

Die TeilnehmerInnen können angeregt werden, dieses Heft auch zu Hause weiter zu schreiben.
Zielgruppe:Jugendliche und junge Erwachsene nach Abschluss des Bildungsweges
Jugendliche und junge Erwachsene vor einer Berufs- oder Ausbildungswahl